Chorý škôlkar, čo s ním?
Aj vaše deti práve nastúpili do škôlky či školy a objavili sa im prvé soplíky? Vyspovedali sme bývalú učiteľku v materskej škôlke, Mgr. Veroniku Kubicovú, ktorá nám napísala krátky článok, týkajúci sa tejto problematiky.
Nástup dieťaťa do prvého socializačného zariadenia býva spravidla ťažký. Ako po psychickej stránke, tak aj fyzickej. Zo svojej pedagogickej praxe z materskej školy viem povedať, že psychická adaptácia býva rýchlejšia, ako fyzická.
Deti sa zoznamujú s novým prostredím zrakom, sluchom a hmatom, a to najmä rukami, nohami či bohužiaľ aj ústami. Nezáleží len na tomto faktore, deti sa v tomto období učia základným hygienickým návykom, ako je založenie ruky na ústa a nos pri kýchnutí, či poriadne umytie rúk po veľkej a malej potrebe. Častokrát sa stáva, že niektorý z týchto návykov ešte nie je úplne rozvinutý. Detičky sa pozabudnú, pochytajú hračky, rôzne predmety, nábytok a hurá, baktérie majú sviatok, vhodné prostredie na svoje množenie sa.
Pýtate sa, či je možné sa tomuto strašiaku vyhnúť? Bohužiaľ, nie na sto percent. Imunita dostáva zabrať, býva často na pokraji nuly. Treba sa však zamyslieť a brať tento fakt s rozvahou. Imunitný systém sa u malých detí ešte len tvorí. Hovoríme, že im chýba imunologická pamäť, preto treba byť trpezlivý. Spravidla toto obdobie trvá od troch do piatich rokov, no presná hranica na to nie je určená. Je to totiž aj obdobie, kedy sa začnú prejavovať možné vrodené choroby, či už alergie alebo iné poruchy. Dá sa však aspoň znížiť riziko nákazy, pokiaľ sa budete držať týchto rád:
- choré dieťa nedávajte v žiadnom prípade do škôlky, tým sa vyhnete zdĺhavému doliečovaniu, choroba by obehla celý kolektív a určite by sa vám vrátila späť
- dajte imunite čas, ale zároveň ju posilňujte prirodzeným spôsobom, t.j. doprajte mu veľa fyzického pohybu na čerstvom vzduchu, nevozte ho stále len autom, dopujte dieťa vitamínmi – zeleninou, ovocím či rôznymi doplnkami ako napr. Marťánkovia, Vibovit či obyčajný Celaskon
- rovnako mu doprajte dostatok zdravého spánku
- v strave sa vyhýbajte sladkostiam a sladeným nápojom, radšej ho naučte piť bylinkové čaje či čistú vodu
- športujte spolu s vaším dieťaťom. Má to viacero výhod – idete mu vzorom, a tak isto robíte niečo aj pre seba
- nikdy dieťa nevystavujte prostrediu, v ktorom sa fajčí, vysušuje mu to totiž sliznice dýchacích ciest a tie sú potom náchylné na obsadenie cudzím vírusom
- nevystavujte dieťa stresu, stres potom otvára cestu k rôznym nechceným ochoreniam človeka
- dbajte na to, aby bolo dieťa vždy poriadne oblečené, ale ,,nepreobliekajte‘‘ ho. Dieťaťu nesmie byť zima, ale ani 4 vrstvy oblečenia mu neprospejú. V tomto prípade voľte zlatú strednú cestu
- hygiena musí byť! Ale pozor, všetkého veľa škodí. Dovoľte svojmu dieťaťu hrať sa v piesku, blate či tráve. Vybuduje si tak prirodzenú obranyschopnosť. Nie je nič horšie ako držať dieťa v izolácií
